МР 2.2.9.2311-07

Профилактика стрессового состояния работников при различных видах профессиональной деятельности

Обозначение:	МР 2.2.9.2311-07
Обозначение англ:	MP 2.2.9.2311-07
Статус:	действует
Название рус.:	Профилактика стрессового состояния работников при различных видах профессиональной деятельности
Дата добавления в базу:	01.09.2013
Дата актуализации:	01.01.2021
Дата введения:	18.03.2008
Область применения:	Методические рекомендации устанавливают требования к обеспечению проведения комплекса мер профилактики стрессового состояния работников при различных видах нервно-напряженного, зрительно-напряженного и физического труда. Рекомендации предназначены для работников служб охраны труда и техники безопасности, физиологов и гигиенистов труда, специалистов медико-санитарных служб и территориальных лечебно-профилактических учреждений, административного аппарата предприятий различных форм собственности, занимающихся вопросами улучшения труда и сохранения здоровья работников.
Оглавление:	1. Область применения 2. Нормативные ссылки 3. Определения, обозначения, сокращения 4. Общие положения 5. Методы расчета риска развития профессионального хронического стресса при воздействии стресс-факторов трудового процесса 6. Рекомендации к организации режимов труда и отдыха работников умственного вида деятельности с различной напряженностью труда 7. Рекомендации к организации режимов труда и отдыха работников зрительно-напряженного труда (пользователи ВДТ и ПЭВМ) 8. Рекомендации к организации режимов труда и отдыха для работников физического труда 9. Мероприятия по коррекции неблагоприятного функционального состояния работников умственного труда при воздействии производственных стресс-факторов 10. Профилактические мероприятия для предупреждения развития стресса у работников зрительно-напряженного труда 11. Профилактика стресс-воздействия у работников физического труда 12. Организационно-психологические меры, направленные на профилактику профессионального стресса Библиография Приложение 1 Физиологические нормы напряжения организма при физическом труде различного характера Приложение 2 Комплекс физических упражнений на координацию движений, концентрацию внимания Приложение 3 Комплексы упражнений для глаз Приложение 4 Содержание занятия аутогенной тренировки в режиме рабочего дня Приложение 5 Комплекс физических упражнений общего воздействия, выполняемых во время регламентированных перерывов Приложение 6 Комплексы упражнений для микропауз активного отдыха Приложение 7 Дыхательные упражнения для снятия психической напряженности, способствующие нервно-мышечной релаксации Приложение 8 Комплекс физических упражнений для релаксации Приложение 9 Центральная электроанальгезия Приложение 10 Основные приемы самомассажа рук и последовательность их применения Приложение 11 Основные приемы самомассажа ног и последовательность их применения Приложение 12 Методика психической саморегуляции Приложение 13 Перечень музыкальных произведений, используемых для сеансов функциональной музыки Приложение 14 Визуальные средства психокоррекции функционального состояния Приложение 15 Комплекс физических упражнений для коррекции избыточной массы тела Приложение 16 Комплексы упражнений для укрепления глазодвигательных мышц и тренировки аккомодации Приложение 17 Рациональная психокоррекция Приложение 18 Критериальные значения психофизиологических показателей для лиц нервно-напряженного труда
Разработан:	НИИмедицины труда РАМН
Утверждён:	18.12.2007 Главный государственный санитарный врач Российской Федерации
Принят:	21.06.2007 Комиссия по государственному санитарно-эпидемиологическому нормированию (2)
Издан:	Роспотребнадзор (2008 г. )
Расположен в:	Техническая документация Экология ОХРАНА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ, ЗАЩИТА ЧЕЛОВЕКА ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ. БЕЗОПАСНОСТЬ Безопасность профессиональной деятельности. Промышленная гигиена Строительство Нормативные документы Нормативные документы органов надзора Нормативные документы Госкомсанэпиднадзора и Минздрава Российской Федерации Национальные стандарты Проектирование, строительство, ремонт и содержание автомобильных дорог Охрана труда и техника безопасности при изысканиях и строительстве автомобильных дорог и в проектах на строительство Проектирование, строительство, ремонт и содержание искусственных сооружений на автомобильных дорогах Охрана труда и техника безопасности при строительстве искусственных сооружений
Нормативные ссылки:	СНиП 23-05-95* «Естественное и искусственное освещение» ГОСТ 12.2.032-78 «Система стандартов безопасности труда. Рабочее место при выполнении работ сидя. Общие эргономические требования» СН 2.2.4/2.1.8.562-96 «Шум на рабочих местах, в помещениях жилых, общественных зданий и на территории жилой застройки» СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» Федеральный закон 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» Федеральный закон 181-ФЗ «Об основах охраны труда в Российской Федерации» ГОСТ 12.2.049-80 «Система стандартов безопасности труда. Оборудование производственное. Общие эргономические требования» ГОСТ 22269-76 «Система "человек-машина". Рабочее место оператора. Взаимное расположение элементов рабочего места. Общие эргономические требования» ГОСТ Р 50923-96 «Дисплеи. Рабочее место оператора. Общие эргономические требования и требования к производственной среде. Методы измерения» СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» ГН 2.1.6.1338-03 «Предельно допустимые концентрации (ПДК) загрязняющих веществ в атмосферном воздухе населенных мест» ГН 2.2.5.1313-03 «Предельно допустимые концентрации (ПДК) вредных веществ в воздухе рабочей зоны» Р 2.2.2006-05 «Руководство по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса. Критерии и классификация условий труда» 5487-I «Основы законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан»